【前日比】
体重　-0．6Kg
体脂肪率　+1．2%



今日は、執筆に明け暮れる夏休みの中、
唯一夏休みらしいアクティビティ、フォーシーズホテルへのお泊りなので、
お昼は妻と一緒にご近所ですます。

行ったのは、こちらの本でこちらの彼氏がご紹介になっていた、「B&M１５１A」。
オーダーは、"国産牛カットステーキ１８０ｇ゛。


肉は、まぁ値段も値段なので、想定していた通りの噛みごたえで、、、
まぁダイエット向きちゃ、ダイエット向き！（笑）

キャベツやら、もやしやらの付け合せがいっぱいだったのが、嬉しかったな（染染）・・・

 【この肉は、もしかしたら・・】

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