【前日比】
体重　-0．9Kg
体脂肪率　+0．7%



ダイエット生活を始めてから、ずーっと狙っていたのが、
「鳥藤分店」の"水炊き"！

だったのだが、真夏はメニューからなくなっていた。

で、やっと復活したと思ったら、こんどは水炊き用の鶏肉が入手できないとかで、
なっかなか食べることができなかったのだが、ようやく再開したとのことで行ってみる。



スープが美味いのは、相変わらずだが、

白菜はポン酢！
肉は塩がいい！と、個人的にそう思う。



結構、骨から身を外すのが難儀な身もあったが、、、
、
魚は骨があるから食べないって人もいるらしいんだが、
そういう人ってこういう肉も食べないのだろうか？？？

 【お腹もいっぱいになったし、、、】

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