【前日比】
体重　-0.9Kg
体脂肪率　+0.2%



今日は、今やっているダイエットの第一部の最終日！
（ちなみに、第2部ではダイエットを始める以前の食事に戻し、
　一月でどれだけリバウンドするかを実験し、第3部では、またもとに戻す予定。）



だったらもう一日まちゃいいのに、、、と我ながら思うが（笑）、
「たけだ」の跡にできた「鳥藤」の場内店へ

オーダーは、場内店でのみ食べられる"とりめし"に、"唐揚げ"。



"とりめし"は、もも肉の照り焼きに、ぼんじりの煮物、それに煮玉子という構成。
ぼんじりがよく炊けていて、困ったことにご飯がメチャ進む・・・

鋼鉄の意志を持って、小盛にしてもらったご飯を１／４に抑えたが、
コレは豪快にかっこむといかにも気持ちが良さそうな一品だわ。



やっぱり一日まちゃぁ良かったかも（苦笑）・・・

 【照り焼きには、やはり、、、】

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